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风雨鯏人

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引用 敲带脉 赶走便秘带来小蛮腰  

2010-05-02 23:07:54|  分类: 美丽 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

jane 的 敲带脉 赶走便秘

一个对付便秘行之有效的方法:敲带脉。

敲带脉 赶走便秘带来小蛮腰 - jane - Jane

敲带脉

敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉,也就是“救生圈”。

做法:

每天晚上睡觉前,躺在床上,用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉),用力适中,大概100-300下即可。

效果:

1,提高排毒能力,改善便秘。

2,可以自然减少食欲,口味会慢慢偏向清淡,食量也会自然减少。具有一定的瘦身效果

3,有调经止带及疏肝行滞的作用,最善消除诸经在此处的血淤积热,同时也是治疗各种疝气疾患的必选经脉。

4,去除痘痘、减淡痘印。

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