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风雨鯏人

不是灰姑娘我是灰女人

 
 
 

日志

 
 

引用 右侧位睡觉入睡快  

2010-04-24 23:54:58|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

haomzhong右侧位睡觉入睡快

    

      人右侧位时心脏在上,这样避免睡觉时挤压心脏,对有心血管疾病的人更易。右侧位时胃会“立”起来,“胃的幽门”在下,这样便于食物排入十二指肠,加速夜间胃的排空,尤其晚上吃的很饱及吃饭晚的人,利于食物的消化。还有,右侧位时肝脏在下,而肝藏血,这样便于充足的血液流经肝脏,利于养肝护肝。《黄帝内经》也讲:人卧血归于肝。研究表明,人熟睡后,流经肝脏的血液是白天工作时的五倍。

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